不把脆弱给别人看

By Long Luo

一、

好多年以前,经历了一次不大不小的挫折。说不大,因为相对来说,失去的东西并不算很多;说不小,是因为这次经历极大程度地改变了我的人生态度,影响了我今后的生活。

由于种种原因,在这里不方便细说,反正很突然家里出了点意外,然后我又无能为力。常言道,祸不单行。工作,感情,生活等方面烦恼接踵而至,整个工作生活搞的一团糟,反正最后失去了工作,还有其他一些东西。
有那么一段时间,整个人颓废之极,每天负能量缠身,用现在流行的一个词就是:丧。

成为无业游民之后,一下子失去了经济来源,这个当然是不能告诉家人的,毕竟家里事情还挺多,只能报喜不报忧。

这个时候,住的地方开了一家大排档,这下好了,夜夜笙歌,油烟直往上冲。于是呢,加上心情不好,造成晚上整夜整夜睡不着,白天倒是可以睡几个小时,但整天无精打采,一想东西,脑子就头痛。

这样昼夜颠倒的生活持续了半个月之后,某天傍晚,和往常一样,走着走着,我知道我再这样下去就要废了。

于是,制定了改变计划:

第一,换个好点安静的地方住。于是搬到了有个大阳台的房子,阳光很充足,很安静。每天都能看到暖暖的阳光,心情一下子变的好了起来。

第二,每天坚持运动。每周坚持去游泳3次,游够6km。在游泳池那种孤独的环境里,可以一边慢慢的游,一边静静的想一些事情。因为运动导致精疲力尽,晚上睡觉时很容易睡着。通过前面2项努力,把昼夜颠倒的作息习惯纠正了过来。直到现在,游泳都是我最喜欢同时也是坚持了最长时间的运动。

第三,努力找工作。每天看各种试题,认真准备面试,每天都有面试,花了不到2周找到了一份还可以的工作,经济危机解除。于此同时,坚持无论多晚,都写日记,哪怕只写几句话。

不管在任何时候,永远别卖惨,因为永远有比你更惨的人。而且绝对,绝对不会有人帮你,一切问题一定要自己解决,你才配说你是个活着的人。
社交平台上,给别人带来负能量的人,除了成为别人的笑柄,或者留下一个很差的印象,对这个世界是没有正面意义的。

人在失意时也不可以失态,不把脆弱展示给别人

二、

日记每天写着写着,慢慢的总结和反思,突然某天我就意识到我痛苦的根源在哪里了:

第一,不够成熟;

第二,不能正确的认识和接纳自己;

第三,没能认识到人生的无常。

首先,我意识我并没有失去太多东西,我还健康的活着啊!这个世界每天都发生着很多意外,很多人因此失去了生命,相比他们,我这点挫折算什么啊!

其次,对自己没有一个正确的认识。这里面包含两个方面,其一是客观的认识自己,其二是接纳和认同自己。
人往往会高估自己,认为自己比别人强,不会犯别人不犯的错误。可是现实真的如此吗?
未必吧!

最后,你说明天和意外,哪一个会先来?相比男人而言,女人更容易活在当下,而男人常常一方面在悔恨过去,另一方面又幻想自己以后多么多么厉害。

不管过去怎么样,事情既然已经发生,能做的也就只有想想该怎么做才能让事情朝着更好的方向进行。

可能你非常努力,你会产生期待,但最后现实可能仍然是一无所获,这就是人生的无常。

三、

不快乐来源于你的期望和现实的差距

我为什么不快乐,还不是对别人有所期待啊!当现实没有达到你的期待时,失落感就产生了。这世上大部分失落,都是因为我们自己没成为更好的自己,却奢求别人成为更好的别人。

同样,别人也是从自身利益出发,最大化自己的利益,降低自己的不安全性而已。从别人角度来看,你也是不断的让对方失望,只要对方对你期待过多,期望过高。

在这个世上所有对别人的期待,都是要建立在自己能完成的基础上,如若不然,最后失望失落难过伤心的,肯定还是你自己。

不对任何人有所期待,你会过得更快乐。

因为得之我幸,失之我命。

避免失望的最好方式是,不对任何人有所期待,并不是心冷,而是想对自己再多一些期待,想给自己再留多一些惊喜。

###By Luo Long 2017-09-16 23:17:41###