2017-07-04 Week 27 Feb 作息不规律!

By Long Luo

今天是2017年07月04日,星期二,Page 185 of 365。


最近一周多每天都是2点多才睡,早上6点50就要起来,然后在班车上好好补觉。

这种状态必须改变。

作息必须规律,要不然无尽的烦恼在等着我。

多运动,觉察到效率降低了必须及时调整。

2017-07-07 23:40:40