2017-06-04 Week 22 Sun 休息了一天

By Long Luo

今天是2017年06月04日,星期天,Page 155 of 365。


本来今天早上想去游泳的,定了6点40的闹钟,但是到点了却没有什么精神,于是继续睡。

8点起来了,然后看了会书及视频。

下午午睡之后,休息了会然后去游泳。

游了2个多小时之后很轻松。

今天一口气一直游了1500m。

然后开始练习打腿和夹浮板。

运动回来很舒服。

2017-06-04 22:58:58